情緒困難,抑鬱,焦慮 焦慮抑鬱症是香港最普遍的情緒問題，影響著大約7% 的香港人。

這狀況是指當事人同時面對焦慮和抑鬱情緒的困擾 研究顯示焦慮抑鬱症的人影響

• 情緒感到十分困擾• 可能會部份或大大影響工作 , 日常的生活

• 難持續以感受到快樂 • 即使在工餘時間都對一向享受的活動提不起勁

• 不想參與平常的社交活動 • 同時又會對工作、家庭或日常生活中的

大小事情都感到過分擔憂，難去放鬆下來。 情緒受到影響 , 身體上可能

• 出現口乾、頭暈、顫抖、肌肉繃緊或心跳加速等情況。

• 長期處於這種狀態，當事人會很容易疲倦、 • 工作時難以集中精神、

影響胃口或失去性慾。 • 雖然身體很累，但很多時候都睡得不好，可能會難以入睡

或半夜驚醒後不由自主地反覆思索工作或生活中的煩惱。

• 若置之不理，有可能會演變成抑鬱症、焦慮症或其他精神健 康問題。

所以，及早發現和合適的治療是非常重要的。 香港都市人工作繁忙，遇到壓力，

偶而情緒低落是正常的。但當一個人經歷混合焦慮抑鬱症，他會持續難以感受到快樂

若上述某些情況持續一段時間，並且影響到日常生活，請考慮尋求專業人士的意見。